Бег
Автор
Set
, июл 02 2010 14:32
Сообщений в теме: 33
#21
Broken Crescent
-
- Шляхта
-
- 8 304 сообщений
Значний Радец
- Прозвище:Прокуратор
-
Награды:
Слава: 520
Отправлено 13 июля 2010 - 20:52
LanceR, не, такой вариант не рассматривается
#22
LanceR
-
- CиЧевик
-
- 1 495 сообщений
Козак
- Прозвище:Вовкулака
-
Награды:
Слава: 99
Отправлено 13 июля 2010 - 21:07
А зачем кубики? девок на пляжу замолаживать?LanceR, не, такой вариант не рассматривается
Honor primum, alia deinde
#23
Set
-
- Сердюк
-
- 817 сообщений
Козак
- Откуда:Днепропетровск, Украина
-
Награды:
Слава: 59
Отправлено 13 июля 2010 - 21:08
Broken Crescent, качаю пресс с прошлого лета более-менее стабильно. Кубики верхние пробиваются, а нижние не хотят. И упражнения, в-основном, на нижний пресс делаю. Видать, жирноват я еще)
Omnia mea mecum porto
Религия — распространенный суррогат веры.
Оскар Уайльд.
Религия — распространенный суррогат веры.
Оскар Уайльд.
#24
Broken Crescent
-
- Шляхта
-
- 8 304 сообщений
Значний Радец
- Прозвище:Прокуратор
-
Награды:
Слава: 520
Отправлено 13 июля 2010 - 21:18
LanceR, а почему бы и нет?
Set, верхние - да, у меня тоже. Но нижние - никак. Качаю каждый день дома на гимнастическом коврике + когда в тренажёрном зале + на теннисе. Но один х. Причём замечаю, что мышцы растут везде, за исключением живота. Непонятно, непонятно...
Set, верхние - да, у меня тоже. Но нижние - никак. Качаю каждый день дома на гимнастическом коврике + когда в тренажёрном зале + на теннисе. Но один х. Причём замечаю, что мышцы растут везде, за исключением живота. Непонятно, непонятно...
#25
Set
-
- Сердюк
-
- 817 сообщений
Козак
- Откуда:Днепропетровск, Украина
-
Награды:
Слава: 59
Отправлено 13 июля 2010 - 21:26
По интернету бродит какая-то программка типа по 8 минут в день пресс) Буду испытывать её)LanceR, а почему бы и нет?
Set, верхние - да, у меня тоже. Но нижние - никак. Качаю каждый день дома на гимнастическом коврике + когда в тренажёрном зале + на теннисе. Но один х. Причём замечаю, что мышцы растут везде, за исключением живота. Непонятно, непонятно...
Omnia mea mecum porto
Религия — распространенный суррогат веры.
Оскар Уайльд.
#26
Broken Crescent
-
- Шляхта
-
- 8 304 сообщений
Значний Радец
- Прозвище:Прокуратор
-
Награды:
Слава: 520
Отправлено 13 июля 2010 - 21:44
Я бы таким программкам не доверял. Сомнительно это всё.
#27
LanceR
-
- CиЧевик
-
- 1 495 сообщений
Козак
- Прозвище:Вовкулака
-
Награды:
Слава: 99
Отправлено 13 июля 2010 - 22:32
Как вариант- гирьку(гантельку) к ногам и поднимать ноги на брусьях. После 50 раз чувствуется каждый кубикЯ бы таким программкам не доверял. Сомнительно это всё.
правда у меня их все равно нетуть, пузик их скрывает.ЗЫ а на пляжу все пучком и без них
Honor primum, alia deinde
#28
Broken Crescent
-
- Шляхта
-
- 8 304 сообщений
Значний Радец
- Прозвище:Прокуратор
-
Награды:
Слава: 520
Отправлено 13 июля 2010 - 22:35
LanceR, чувствуются то чувствуются, да что-то не растут падлы
#29
Feoklos
-
- Сердюк
-
- 1 591 сообщений
CiЧовий дiд
- Откуда:Москва
- Прозвище:Сибарит
-
Награды:
Слава: 162
Отправлено 13 июля 2010 - 23:18
Упражнения на нижней пресс, их полно) в усиленном режиме быстрый темп, пресс только так реагирует на нагрузки. вот за девочкой можно повторять - ]]>http://www.youtube.c...feature=related]]>
"Звенья цепи нашей жизни выковал Великий Отец давным-давно, если хочешь, можешь спрятаться, но времени, отпущенного тебе, не прибавиться. А страх… он никакой пользы не приносит''
Художественные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36256
Документальные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36303
Художественные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36256
Документальные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36303
#30
Set
-
- Сердюк
-
- 817 сообщений
Козак
- Откуда:Днепропетровск, Украина
-
Награды:
Слава: 59
Отправлено 14 июля 2010 - 00:54
Чтобы его обьемнее сделать, надо, вроде, делать медленно и по многу раз.LanceR, чувствуются то чувствуются, да что-то не растут падлы
Omnia mea mecum porto
Религия — распространенный суррогат веры.
Оскар Уайльд.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Total War: WARHAMMER
Мы ждали, мы верили. И наша вера была вознаграждена! Анонс Total War: WARHAMMER состоялся! Скептики были посрамлены, а вахоманы возликовали! Но разработчики на форумах успели уже рассказать немало подробностей. Во первых стало известно? что это будет не одна игра, а трилогия сдобренная целым сомном аддонов и дополнительного платного и бесплатного контента. Во-вторых фракций будет только четыре (Империя Сигмара, Зеленокожие, Гномы и Графы-Вампиры) но обещают сделать их максимально проработанными, богатыми на юниты и реально отличающимися друг от друга по геймплею. В третьих - главы фракций теперь не просто генералы которых не жалко потерять в бою. Теперь это Легендарные Лорды (Карл Франц, Гримгор, Торгрим и Маннфрэд фон Карштайн), герои со уникальным оружием, верховым животным, шмотками и набором квестов. Еще обещают такие новинки как летающие юниты, магию, танки, пушки и мущкеты... в общем вкуснятинка! В общем ждем больше информации и надеемся, что игра станет прорывом в серии.
Ну а апологетам историчности спешим успокоить - над Вархаммер трудится отдельная команда. Исторические игры Тотал Вар производство фэнтэзийной игры не тормозит.
Подробней о Total War: WARHAMMER
Total War: Attila
Анонс Total War: Attila с одной стороны немало удивил нас, а с другой еще раз доказал, что СА идет проторенной дорожкой. Ведь Аттила по сути это сиквэл аддона "Вторжение варваров" для Рима 1. Правда на этот раз они не стали скромничать и назвали его "новой игрой". Ок, мы не будем спорить. Отдельная игра про нашествие варварских племен на цивилизации античного мира - это прекрасно. Нужно отметиьт что разработчики действительно поработали на славу. По мнению большинства игроков, Аттила действительно оказался достойным продуктом, позволившим окунутся в мрачные эпохи.
Подробней о Total War: Attila Часть 1 и Часть 2
Total War: Rome 2
Анонс Rome II Total War состоялся 2 июля и это вызвало настоящую бурю восторга нашего сообщества! Настолько люди истосковались по рукопашному бою и легионерам, что анонс сиквела восприняли как настоящее чудо и "сбычу мечт". Снова вести в бой скованные железной дисциплиной легионы, непоколебимых греческих гоплитов и македонских сариссофоров, топтать врагов слонами и забрасывать отрубленными головами - это ли не счастье! Но ведь новые игры Total War это еще и морские баталии. И тут уж будет море фана, ведь разработчики обещают активное взаимодействие между сухопутными и военно-морскими силами. Обоюдный обстрел между береговыми укреплениями и боевыми кораблями на рейде даст новую степень свободы "стратегосам" античного мира.
Подробней о Total War: Rome II
Community Forum Software by IP.Board
Лицензия зарегистрирована на: СiЧь Total WarS