Paradox
©
Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Бодибилдинг и Пауерлифтинг


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 52

#31 Feoklos

Feoklos

    CiЧовий дiд

  • Сердюк
  • 1 591 сообщений
  • Откуда:Москва
  • Прозвище:Сибарит
  • Награды:
Регистрация: 10.июл.08
Слава: 162

Отправлено 09 мая 2011 - 20:29

Вот так бы всем по 20 отжиманий ! Ваши волосатые пуза у меня вызывают рвотные рефлексы, господа , эта тема у казаков не в почете? Тем паче меня тошнит от вас! И Ваши девушки , жены,тещи не хотят вас , это вообще не удивительно !!! Ты хотя бы зарядку делай! Хотя с кем я говорю ...

  • 0
"Звенья цепи нашей жизни выковал Великий Отец давным-давно, если хочешь, можешь спрятаться, но времени, отпущенного тебе, не прибавиться. А страх… он никакой пользы не приносит''

Художественные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36256
Документальные фильмы по античности - http://totalwar.fun/...showtopic=36303

#32 Black ork

Black ork

    Козак

  • Сердюк
  • 993 сообщений
  • Откуда:Саратов
  • Награды:
Регистрация: 07.ноя.08
Слава: 33

Отправлено 31 мая 2011 - 21:23

Не подскажите,если ходить в спорт зал качатся раз в неделю(кроме воскресений никак-с работы около 9 прихожу(зал до 10-да и уже не до него)толку не будет никакого? лучше что то дома изобретать?
  • 0
Кончается корпус, поднявшийся первым, Сметает его огневое поветрие.
Маршал бросает в прорыв резервы. И батальоны уходят в бессмертие...

#33 Мухамед

Мухамед

    Брат Сардельерам

  • Сердюк
  • 1 359 сообщений
  • Откуда:Україна! Київ!
  • Награды:
  • Создатель:The Third Age:TW
Регистрация: 21.дек.06
Слава: 57

Отправлено 31 мая 2011 - 21:27

Black ork,
ну это лучше чем ничего, но если хочешь каких то определенных результатов нужно заниматься 3 раза в неделю. На крайняк 2
  • 0
"Болтливы те кто не умеет думать" Бринсли(с)

#34 Broken Crescent

Broken Crescent

    Значний Радец

  • Шляхта
  • 8 304 сообщений
  • Прозвище:Прокуратор
  • Награды:
Регистрация: 08.янв.09
Слава: 520

Отправлено 31 мая 2011 - 21:28

Black ork, один раз в неделю бесполезно. 2-3 раза по 1-1,5 часа в неделю оптимально. Но в любом случае, нужно нанять персонального тренера или хотя бы проконсультироваться, чтобы получить программу на этот несчастный 1 день в неделю. А дома делать каждый день базу. Пресс 15х3, отжимания 15х3, приседания 15х3. У тренера моего лично есть люди, которые и в 22 и в 23 часа тренируются.
  • 0

#35 Мухамед

Мухамед

    Брат Сардельерам

  • Сердюк
  • 1 359 сообщений
  • Откуда:Україна! Київ!
  • Награды:
  • Создатель:The Third Age:TW
Регистрация: 21.дек.06
Слава: 57

Отправлено 31 мая 2011 - 21:37

Broken Crescent,

У тренера моего лично есть люди, которые и в 22 и в 23 часа тренируются.

так можно сердце посадить сильно
  • 0
"Болтливы те кто не умеет думать" Бринсли(с)

#36 LanceR

LanceR

    Козак

  • CиЧевик
  • 1 495 сообщений
  • Прозвище:Вовкулака
  • Награды:
Регистрация: 24.янв.08
Слава: 99

Отправлено 31 мая 2011 - 21:42

Broken Crescent,

так можно сердце посадить сильно

Пивом, компом и сигаретами посадишь сильней.
  • 0
Honor primum, alia deinde

#37 Black ork

Black ork

    Козак

  • Сердюк
  • 993 сообщений
  • Откуда:Саратов
  • Награды:
Регистрация: 07.ноя.08
Слава: 33

Отправлено 31 мая 2011 - 21:53

Не в 23 не вариант...с 830 до 20 00плюс в субботу до обеда-сил на спорт уже нет...
  • 0
Кончается корпус, поднявшийся первым, Сметает его огневое поветрие.
Маршал бросает в прорыв резервы. И батальоны уходят в бессмертие...

#38 Broken Crescent

Broken Crescent

    Значний Радец

  • Шляхта
  • 8 304 сообщений
  • Прозвище:Прокуратор
  • Награды:
Регистрация: 08.янв.09
Слава: 520

Отправлено 31 мая 2011 - 22:26

Мухамед, лучше уж так, если без вариантов совсем. Есть люди, у которых просто ночная жизнь, у них сон сдвинут. Им это как-раз удобно.

LanceR, верно.

Black ork, тогда хотя бы раз в неделю. Но нужен тренер, без самодеятельности.
  • 0

#39 LanceR

LanceR

    Козак

  • CиЧевик
  • 1 495 сообщений
  • Прозвище:Вовкулака
  • Награды:
Регистрация: 24.янв.08
Слава: 99

Отправлено 31 мая 2011 - 22:32

Мухамед, лучше уж так, если без вариантов совсем. Есть люди, у которых просто ночная жизнь, у них сон сдвинут. Им это как-раз удобно.

LanceR, верно.

Black ork, тогда хотя бы раз в неделю. Но нужен тренер, без самодеятельности.

Бассейн еще забыл, полезная и приятная штука.
  • 0
Honor primum, alia deinde

#40 Black ork

Black ork

    Козак

  • Сердюк
  • 993 сообщений
  • Откуда:Саратов
  • Награды:
Регистрация: 07.ноя.08
Слава: 33

Отправлено 31 мая 2011 - 22:34

Спасибо, попробую
  • 0
Кончается корпус, поднявшийся первым, Сметает его огневое поветрие.
Маршал бросает в прорыв резервы. И батальоны уходят в бессмертие...




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Total War: WARHAMMER

Мы ждали, мы верили. И наша вера была вознаграждена! Анонс Total War: WARHAMMER состоялся! Скептики были посрамлены, а вахоманы возликовали! Но разработчики на форумах успели уже рассказать немало подробностей. Во первых стало известно? что это будет не одна игра, а трилогия сдобренная целым сомном аддонов и дополнительного платного и бесплатного контента. Во-вторых фракций будет только четыре (Империя Сигмара, Зеленокожие, Гномы и Графы-Вампиры) но обещают сделать их максимально проработанными, богатыми на юниты и реально отличающимися друг от друга по геймплею. В третьих - главы фракций теперь не просто генералы которых не жалко потерять в бою. Теперь это Легендарные Лорды (Карл Франц, Гримгор, Торгрим и Маннфрэд фон Карштайн), герои со уникальным оружием, верховым животным, шмотками и набором квестов. Еще обещают такие новинки как летающие юниты, магию, танки, пушки и мущкеты... в общем вкуснятинка! В общем ждем больше информации и надеемся, что игра станет прорывом в серии.

Ну а апологетам историчности спешим успокоить - над Вархаммер трудится отдельная команда. Исторические игры Тотал Вар производство фэнтэзийной игры не тормозит.

Подробней о Total War: WARHAMMER

Total War: Attila

Анонс Total War: Attila с одной стороны немало удивил нас, а с другой еще раз доказал, что СА идет проторенной дорожкой. Ведь Аттила по сути это сиквэл аддона "Вторжение варваров" для Рима 1. Правда на этот раз они не стали скромничать и назвали его "новой игрой". Ок, мы не будем спорить. Отдельная игра про нашествие варварских племен на цивилизации античного мира - это прекрасно. Нужно отметиьт что разработчики действительно поработали на славу. По мнению большинства игроков, Аттила действительно оказался достойным продуктом, позволившим окунутся в мрачные эпохи.

Подробней о Total War: Attila Часть 1 и Часть 2

Total War: Rome 2

Анонс Rome II Total War состоялся 2 июля и это вызвало настоящую бурю восторга нашего сообщества! Настолько люди истосковались по рукопашному бою и легионерам, что анонс сиквела восприняли как настоящее чудо и "сбычу мечт". Снова вести в бой скованные железной дисциплиной легионы, непоколебимых греческих гоплитов и македонских сариссофоров, топтать врагов слонами и забрасывать отрубленными головами - это ли не счастье! Но ведь новые игры Total War это еще и морские баталии. И тут уж будет море фана, ведь разработчики обещают активное взаимодействие между сухопутными и военно-морскими силами. Обоюдный обстрел между береговыми укреплениями и боевыми кораблями на рейде даст новую степень свободы "стратегосам" античного мира.

Подробней о Total War: Rome II